반응형 benefit of crossfit1 After 6 years of CrossFit, this changes(Body and Mind)-크로스핏 6년 했더니 이게 변합니다(몸과 마음). What is the CrossFit? CrossFit is a high-intensity workout program that combines weightlifting, gymnastics, and cardiovascular exercise. 크로스핏은 역도, 체조, 유산소성 운동을 결합한 고강도 운동 프로그램입니다. It was developed in the early 2000s and has since become a popular form of fitness for people looking for a challenging and diverse workout experience. 크로스핏은 2000년대 초에 개발되었으며 그 이후로 도전적이고 다양한 운동 경험을 원하는 사람들에게 인기 있는 형태의 .. 2023. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
