반응형 GOOD LIFE12 세종시 바베큐 가능한 곳(세종시 드라이브 카페) 안녕하세요. 오늘은 주식 이야기 외에 세종시 카페 이야기 들려드리려 합니다. 잘 홍보가 될지는 모르겠네요...ㅠㅠ 제 블로그가 인기 블로그가 아니라서요...헷.. 세종시에서 카페를 운영하고 있습니다(부모님께서요). 2023.01.22 - [GOOD LIFE] - 세종시 드라이브카페(김종서장군묘 근처 카페) 리브인네이쳐(LIVE in NATURE) 아직 정원은 꾸며지지 않았지만, 하나하나씩 만들어나가고 있는 단계입니다. 많은 분들이 푹 쉬었다가 가시길 바라는 의미에서 카페 이름을 '리브인네이처'(Live in Nature)로 지었는데요. 소소하지만 바베큐를 하실 수 있는 공간을 마련했습니다. 아래 사진 보시면 아직 황폐하죠..ㅠㅠ 그래서 아직은 돈을 받을 생각이 없습니다. 자유롭게 오셔서 편히 쉬시다가 가.. 2023. 4. 27. 소아비만의 현실, 원인 그리고 해결방법 소아비만의 현실 소아비만은 전 세계 수박만 명의 어린이들에게 영향을 미치는 문제입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 아동 비만은 21세기의 가장 심각한 공중 보건문제 중 하나라고 말하고 있습니다. 소아비만의 유병률은 지난 수십 년 동안 세 배 이상 증가했으며 전 세계적으로 3억 4천만 명 이상의 어린이와 청소년이 과체중이거나 비만인 것으로 추정됩니다. 소아비만의 위험은 유전학, 생활방식 및 환경을 포함한 다양한 요인의 영향을 받습니다. 일부 아이들의 경우 유전적인 특성으로 인해 비만이 되기 쉬운 반면, 그 외의 아이들은 건강에 좋지 않은 습관이나 생활방식의 결과로 비만을 얻게 될 수 있습니다. 오늘 글에서는 소아비만과 관련된 다양한 위험 요소와 소아비만의 잠재적인 위험에 대해 알아보겠습니다. 세계보건.. 2023. 2. 19. 크로스핏 오픈 23.1 예측!(feat. Dave Castro) 크로스핏 오픈 23.1 임박 크로스핏 오픈 23.1이 공개되기 하루 전입니다. 예전에는 금요일 오전 10시(한국시간)에 오픈의 와드가 공개되었었는데, 요즘에는 조금 일찍 와드가 공개된다고 하더군요. 그리고 오픈의 묘미 중 하나인 데이브 카스트로의 힌트! 이번에는 신호등에서 좌회전 금지 표시를 힌트로 줬습니다. 과연 이번에는 어떤 와드가 나올지 예측해 보죠. 데이브 카스트로의 힌트 위에서 말씀드린 바와 같이 이번 힌트는 '신호등'입니다. 미국의 신호등 체계를 보면, 빨간색에 왼쪽 화살표가 나온다면 좌회전을 하지 말고 대기하라는 신호입니다. 그렇다면 한 자리에서 움직이지 않고 계속해서 운동해야 한다는 것인데, 장비를 바꿔가며 운동하는 것은 나오지 않을지도 모르겠네요. 사진의 빨간 신호등에서 연상되는 것을 생.. 2023. 2. 16. 2023 크로스핏 오픈 임박! 좋은 성적 내는 방법 크로스핏 오픈(The CrossFit Opens) 크로스핏 오픈은 매년 열리는 세계적인 피트니스 대회입니다. 등록비용은 20달러이고 참가를 원하는 사람이라면 누구나 참여가 가능합니다. 2023년 크로스핏 오픈은 2월 16일(우리나라시간 2월 17일) 시작되어 3주간 진행됩니다. 3주 간 3번의 운동으로 구성되어 있으며 일주일에 1번씩 진행됩니다. 기록을 측정하는 횟수는 제한이 없으나 기한이 정해져 있기 때문에 좋은 성적으로 제출하면 됩니다. 크로스핏 오픈은 전 세계에서 크로스핏을 즐기는 사람들이 참가하는 행사입니다. 또한 전 세계 최고의 운동선수들이 참가하는 최고의 체력 테스트인 크로스핏 게임즈의 예선전 역할이기도 합니다. 크로스핏 오픈은 크로스핏을 사랑하는 크로스핏터들이 자신에게 도전하고 커뮤니티의 다.. 2023. 2. 12. 임산부가 크로스핏 할 수 있을까? 크로스핏 하는 임산부 크로스핏은 최근 몇 년간 점점 더 인기를 얻고 있는 고강도 운동입니다. 크로스핏은 기능적인 움직임, 역도, 체조 그리고 심혈관 운동의 조합으로 구성됩니다. 크로스핏은 몸매를 유지하고 전반적인 건강을 개선하는 좋은 방법이 될 수 있으나, 임신한 여성분들은 자신과 아기 모두의 안전을 보장하기 위해 추가적인 예방조치를 취할 필요가 있습니다. 임신한 여성이 크로스핏 할 때 주의할 점 임신은 신체적, 호르몬적으로 큰 변화가 일어나는 시기이며 그에 따라 운동 루틴을 조정하는 것이 중요합니다. 임신 중 크로스핏을 하려고 할 경우 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다. 1. 전문의와의 상담: 새로운 운동을 시작하기 전에 그 운동이 임산부와 아기에게 안전한지 결정하기 위해 의사와 상의하는 것이 중요합.. 2023. 2. 11. Crossfit for Pregnant Women CrossFit for Pregnant Women CrossFit is a high-intensity workout regimen that has become increasingly popular in recent years. It involves a combination of functional movements, weightlifting, gymnastics, and cardiovascular exercises. While CrossFit can be a great way to stay in shape and improve overall fitness, pregnant women need to take extra precautions to ensure the safety of both themselv.. 2023. 2. 11. 이전 1 2 다음 반응형
