반응형 크로스핏 훈련 프로그램1 2023 크로스핏 오픈 임박! 좋은 성적 내는 방법 크로스핏 오픈(The CrossFit Opens) 크로스핏 오픈은 매년 열리는 세계적인 피트니스 대회입니다. 등록비용은 20달러이고 참가를 원하는 사람이라면 누구나 참여가 가능합니다. 2023년 크로스핏 오픈은 2월 16일(우리나라시간 2월 17일) 시작되어 3주간 진행됩니다. 3주 간 3번의 운동으로 구성되어 있으며 일주일에 1번씩 진행됩니다. 기록을 측정하는 횟수는 제한이 없으나 기한이 정해져 있기 때문에 좋은 성적으로 제출하면 됩니다. 크로스핏 오픈은 전 세계에서 크로스핏을 즐기는 사람들이 참가하는 행사입니다. 또한 전 세계 최고의 운동선수들이 참가하는 최고의 체력 테스트인 크로스핏 게임즈의 예선전 역할이기도 합니다. 크로스핏 오픈은 크로스핏을 사랑하는 크로스핏터들이 자신에게 도전하고 커뮤니티의 다.. 2023. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
